Journée de pleine conscience

pleine conscience

Lieu :

A mon cabinet de Boutigny 28410

Prix : 90€  / 80€ par personne si en couple.
Qi gong bâton, enseignement d’Eckart Tolle

 

 

Réserver
Date : De dimanche 16 novembre 2025 à dimanche 16 novembre, Prix : 90 €

Le pilote automatique, ça vous parle ? Vous y êtes déjà dès la rentrée faite?

Le pilote automatique, ça vous parle ? Vous y êtes déjà dès la rentrée faite?

Vous sentez-vous souvent dépassé par le tourbillon de la vie ? Le travail, la famille, les rendez-vous… tout s’enchaîne à une vitesse folle. Votre esprit vagabonde, votre corps est tendu, et vous avez l’impression de ne plus vivre le moment présent.

Ces pensées incessantes, on a tous connu ça : ce dialogue intérieur incessant, ces ruminations sur le passé ou ces inquiétudes sur le futur. Cela vous épuise mentalement et vous empêche de trouver le calme dont vous avez tant besoin.

Et si vous appuyiez sur “pause” ?

Je vous propose une journée de pleine conscience, un moment unique pour vous reconnecter à vous-même. C’est un espace sûr et bienveillant pour explorer des techniques simples et efficaces qui peuvent transformer votre quotidien Ce n’est pas ce que vous pensez.

Oubliez les clichés. Cette journée n’est pas une retraite spirituelle exigeante. C’est une immersion pratique et accessible, conçue pour les débutants. Pas besoin de savoir méditer, juste d’avoir envie d’apprendre à mieux vous connaître et à apaiser votre esprit.

Bénéfices et transformations Les cadeaux que vous allez vous offrir.

Imaginez un instant :

  • Moins de stress : Apprenez à apaiser votre système nerveux et à mieux gérer les situations stressantes.
  • Plus de clarté mentale : Finies les pensées confuses ! Vous retrouverez une concentration et une attention renouvelées.
  • Meilleures relations : En étant plus présent pour vous-même, vous le serez aussi pour les autres.
  • Une transformation concrète.

Cette journée vous apportera des outils que vous pourrez intégrer immédiatement dans votre vie. Vous apprendrez à :

  • Écouter votre corps et vos émotions,
  • Réagir avec calme plutôt que de subir vos impulsions,
  • Apprécier les petits moments de la vie avec plus d’intensité.

Prêt à vous reconnecter ?

Offrez-vous cette parenthèse essentielle pour votre bien-être. Les places sont limitées.

Inscrivez vous via ce lien  : https://www.billetweb.fr/journee-de-pleine-conscience4

Je vous retrouverai avec grand plaisir pour partager cette journée, Nous pratiquerons le Qi gong bâton si le temps le permet.
A tout bientôt.

Anne CHARLES.